Wat is BIOCIRCUIT? Alles over de slimste manier van trainen

Fit Depot · februari 2026 · 5 min leestijd

Stel je voor: je loopt de gym in, je polsbandje herkent je automatisch, en elk apparaat stelt zich in op jouw niveau. Geen schermen instellen, geen wachtwoorden, geen gedoe. Dat is precies wat BIOCIRCUIT doet — en het is een van de redenen waarom Fit Depot anders is dan andere sportscholen.

BIOCIRCUIT in het kort

BIOCIRCUIT is een circuittraining-systeem ontwikkeld door Technogym, de wereldwijde marktleider in professionele fitnessapparatuur. Het werkt met een vaste route van apparaten die je achter elkaar doorloopt. Elk apparaat stelt automatisch de weerstand, zithoogte en het bewegingsbereik in op basis van jouw persoonlijke profiel.

Het resultaat? Een volledige krachttraining in slechts 30 minuten — zonder dat je zelf iets hoeft in te stellen.

Hoe werkt het precies?

Bij je eerste bezoek aan Fit Depot stelt een van onze coaches je Technogym-polsbandje in. Daarin wordt je profiel opgeslagen: je krachtlevel, je doelen en eventuele beperkingen.

Zodra je bij een BIOCIRCUIT-apparaat aankomt, herkent het je polsbandje en past het zich automatisch aan. Er verschijnt een korte animatie die laat zien welke oefening je gaat doen, en dan kun je direct beginnen. Na de ingestelde tijd gaat een lichtje branden dat aangeeft dat je door kunt naar het volgende station.

Voor wie is BIOCIRCUIT geschikt?

Het mooie van BIOCIRCUIT is dat het voor iedereen werkt — van beginners tot gevorderde sporters. Het systeem past zich namelijk continu aan:

• Beginners krijgen een lichtere weerstand en meer begeleiding op het scherm.
• Gevorderden worden automatisch uitgedaagd met zwaardere weerstand naarmate ze sterker worden.
• Ouderen of mensen met blessures kunnen veilig trainen omdat het systeem nooit meer vraagt dan je lichaam aankan.

Waarom biedt Fit Depot BIOCIRCUIT aan?

Bij Fit Depot draait alles om persoonlijke begeleiding. BIOCIRCUIT past perfect in die filosofie: het neemt de technische kant over, zodat onze coaches zich volledig kunnen richten op jou — je houding, je motivatie en je voortgang.

In onze clubs in Amsterdam en Doorn combineren we BIOCIRCUIT bovendien met Signify NatureConnect, een lichtsysteem dat het natuurlijke daglicht nabootst. Daardoor train je in een omgeving die niet alleen effectief is, maar ook prettig aanvoelt.

Wat kost het?

BIOCIRCUIT is inbegrepen bij het Performance- en Signature-lidmaatschap. Bekijk de actuele tarieven voor onze clubs in Amsterdam, Schoonhoven en Doorn. Je kunt ook altijd eerst een gratis proefweek aanvragen om het zelf te ervaren.